Archiv

Kuusamo!

Den Abschluss der 18 Tage in Finnland boten die Wettkämpfe in Kuusamo. Auch wenn es hier weniger Schnee hat, als noch in Saariselkä, gaben sich die Organisatoren Mühe, ein gutes Spurenetz zu präparieren. Meine Skis machten dennoch... [weiter]

11.12.2011, Philipp

Team-Sprint

In fünf Tagen werde ich mit Sandro wieder in der Schweiz landen. Der Rest des Kaders geht schon am Samstag nach Hause, wir zwei werden zusammen mit Gion noch nach Kuusamo an zwei Ski-OL Wettkämpfe fahren. Hier in Kiilopää hat es j... [weiter]

07.12.2011, Philipp

Competitions!

Die Wettkämpfe kamen – der Schnee zum Glück auch. Es ragten öfters Äste, Gräser oder Heidelbeerstauden hervor, doch es reichte zur Durchführung der beiden Läufe. Der erste Ski-OL war eine Mitteldistanz am Samstag. T... [weiter]

04.12.2011, Philipp

Drei Stunden Sonne

Die Tage im hohen Norden verstreichen und man gewöhnt sich langsam aber sicher an den etwas ungewöhnlichen „Tagesverlauf“. Trainieren von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang ist hier keine Seltenheit. Auch die Trainings in der nachmittäg... [weiter]

30.11.2011, Philipp

Saariselkä!

Via Riga und Turku landeten wir mit AirBaltic in Oulu. Passend zum ruckligen Flugzeug war den auch unser „Auto“. Doch der alte Ford Fiesta überstand die lange Reise nach Saariselkä. Unterwegs trainierten wir nebst dem Autoanschieben auch no... [weiter]

28.11.2011, Philipp

S U O M I

Endlich, nach einem langen Jahr gehts ab nach Finnland. Keine Krankheit die mich davon abhält, endlich Schneefall in Lappland, der Freitag kann kommen. Über zwei Wochen lang werden wir uns auf den Loipen in und um Saariselkä austoben ... [weiter]

22.11.2011, Philipp

Schnee...

Endlich Schnee. Letztes Wochenende verweilte ich mit dem Kader zwei Tage in Davos. Das dort ansässige Institut für Schnee- und Lawinenforschung errichtet Ende Winter jeweils Schneehaufen, welche durch Holspäne und Folie fürs komme... [weiter]

06.11.2011, Philipp

OL-Saisonfinale

In 14 Tagen wird die OL-Saison mit der Team-OL-Schweizermeisterschaft langsam aber sicher zu Ende gehen. In letzter Zeit gab es aber noch diverse Wettkämpfe. Unter anderem war ich einige Tage in Österreich. Dort fanden parallel zum JEC (... [weiter]

24.10.2011, Philipp

Weekend en Suisse romande

Le weekend passé, j'étais en Romandie pour deux courses d'orientation. Le samedi, une sprint nationale a eu lieu à Estavayer-le-Lac. Ne qu'une faute dans ma course, mais un grand orage m'a fait perdre la competition. On n'a vu presque r... [weiter]

05.09.2011, Philipp

Ab in die Berge!

Letztes Wochenende war ich mit dem Ski-OL Kader im Goms. Nebst diversen OL's, einem Stocklauf, Krafttraining und Riverraften auf der Rhone, absolvierten wir viele Kilometer auf den Rollskis. Als Dessert gings hoch auf den Nufenenpass. Letzte Woch... [weiter]

28.08.2011, Philipp

sommar tvåtusenelva

Während ich gerade den Sprint-WM Final der Männer im französischen Städtchen Chambéry mitverfolge, denke ich zurück an die vielen schönen Orientierungslaufminuten des bisherigen Sommers. Mit Interrail und Begl... [weiter]

16.08.2011, Philipp

Pfingsten ohne Regen...

....das gibts selten. Eine Pfingststaffel ohne Regen ist wie eine OLMA ohne Bratwurst. Dementsprechend schlecht waren auch meine Läufe. Die 1.Strecke in der Nacht war eine kleinere Katastrophe, ich lief falsche Gabelungsposten an, hatte Bauchsch... [weiter]

18.06.2011, Philipp

Talent Treff Tenero

Wunderschöne Tage im Tessin. Näheres hier: ski-o.blogspot.com/2011/06/talent-treff-tenero-3t-2011.html [weiter]

04.06.2011, Philipp

Herzogenbuchser OL

Ziemlich kurzentschlossen ging ich heute Morgen an den Stadt-OL im Dörfchen von Herzogenbuchsee. Wunderschönes Wetter, eine tolle Bahn aber auch eine drückende Hitze um die Mittagszeit wurden ‚angeboten‘. Die Karte ist hier zu finde... [weiter]

22.05.2011, Philipp

Vom schönen Jura in den Regen

Die Vereinsmeisterschaft war genial. Schönes Wetter, schönste Bahnen, supertolles Laufgebiet, feines Grillieren nachher. Nur eines fehlt noch: Das Resultat. Und wie jedes Jahr ging ich gnadenlos unter und errang noch den 12.Rang. Nächs... [weiter]

15.05.2011, Philipp

Summer is coming...

Nach einem spannenden J+S-Leiterkurs in Charmey (Fribourg), fand ich endlich die Gelegenheit, an meinem ersten regionalen OL dieser Saison teilzunehmen. Der Bucheggberger OL wartete nach dem eigentlichen OL mit einem spannenden und vor allem fordernd... [weiter]

26.04.2011, Philipp

4.3.2.los!

4 Wettkämpfe, 3 Schweizermeisterschaften, 2 Sprints und einer davon wirklich gut. Dies die Kurzzusammenfassung der letzten zwei Wochenenden. Begonnen hat's mit der NOM, welche mir doch ziemlich gut gelang. Nach 88 Minuten und nur mit wenigen... [weiter]

13.04.2011, Philipp

Strongmanrun // Tomila

An der Tomila vom vorletzen Sonntag über etwas mehr als 20 Leistungskilometer und mit Massenstart war ich mir dem grossen Risiko bewusst, das ich einging. Einfach mal draufloslaufen, möglichst lange vorne mithalten. Bis etwa zur Hälf... [weiter]

29.03.2011, Philipp

Staffel

Da ich heute im zweiten Team lief hatte ich die Aufgabe des mühsamen Konkurrenten inne. Dessen Aufgaben sind etwa das ausbremsen von Gegnern in Scooterspuren, das blockieren bei Posten oder (was heute nicht der Fall war) das brechen von gegneris... [weiter]

06.02.2011, Philipp

MItteldistanz

Der heutige Lauf über die Mitteldistanz fand mit Massenstart statt. Und wie immer begann ich super. Nach dem ersten Zentrumsposten nach 1km war ich super mit dabei. Danach hatten wir drei Schmetterlingsflügel zu absolvieren. Der erste lief ... [weiter]

05.02.2011, Philipp

Sprint

Der heutige Sprint, eigentlich meine Lieblingsdistanz, kann man unter dem Kapitel "katastrohpal" einordnen. Der Sprint bestand aus zwei Runden à je ca. 1.5km. Bei beiden Runden verlor ich im gleichen Gebiet komplett die Orientierung und drehte insges... [weiter]

04.02.2011, Philipp

Ruhetag

Nach der gestrigen Langdistanz war heute Ruhetag hier in Norwegen. Diese Zeit nutzten wir, um uns vom ersten Wettkampf zu erholen. Daneben trainierten wir heute noch auf der 1:5'000er-Karte des Model-Events um für den morgigen Sprint bereit zu ... [weiter]

03.02.2011, Philipp

Langdistanz

Der erste Wettkampf an der diesjährigen Junioren-WM war auch mein allererster in skandinavischem Gelände. So hatte ich denn auch ab und zu ein wenig Probleme, mich auf der 1:15'000er-Karte gut zurechtzufinden. Nach einem relativ guten Start... [weiter]

02.02.2011, Philipp

Model-Event

Heute begannen wir endlich mit Ski-OL. Der Model-Event (kurze Bahn, um Gelände/Karte/Spuren etc. kennenzulernen) fand praktisch neben unserer Haustür statt. Einfach wird's garantiert nicht in der morgigen Langdistanz, denn das Kartenlesen ... [weiter]

01.02.2011, Philipp

2 days to go...

Bald, bald geht's los hier in Norwegen. Morgen findet der Model-Event statt. Dann werde ich ein erstes Mal das anspruchsvolle norwegische Gelände kennenlernen. Heute morgen testeten wir unsere Skis, am Nachmittag schlenderten wir durch Lilleham... [weiter]

31.01.2011, Philipp

Training in wunderschönen Norwegen

Heute morgen vergnügten wir uns zum ersten mal auf den Scooterspuren in der Gegend um Sjusjøen! Ein paar Sprints aber auch gemütliches Laufen standen auf dem Programm. Am Nachmittag besichtigten wir zum ersten Mal das Skistadion, welches ... [weiter]

30.01.2011, Philipp

Sjusjøen!

Nach einem angenehmen Flug mit einem wunderschönen Sonneaufgang (siehe Photos) kamen wir am Nachmittag in Sjusjøen an. Wir wohnen in einem kleinen, gemütlichen Häsuchen, wenige Meter von der Loipe entfernt. Auch ein erstes Training in ... [weiter]

29.01.2011, Philipp

NORGE

Los geht's nach Norwegen! Ich versuche euch möglichst auf dem Laufenden zu halten, was so alles passiert im Norden. Informationen zur JWOC gibt es auf jeden Fall hier: www.skio2011.com Photos werden (auch insofern möglich) hier ... [weiter]

29.01.2011, Philipp

Schweizermeister!

In fünf Tagen geht's ab nach Norwegen. Und langsam stimmt auch der "Formbarometer" wieder. Dieses Wochenende fanden zwei Ski-OL Wettkämpfe statt. Je einer südlich und nördlich des Gotthards. An der Mitteldistanz im Tessiner Bergd&... [weiter]

24.01.2011, Philipp

Enttäuschungen und Erfolge

Lange, lange ist's her seit meinem letzten Post hier, vieles ist passiert in dieser Zeit. Nachdem ich das Pfeiffersche Drüsenfieber in (glücklicherweise) relativ kurzer Zeit überstanden hatte durfte ich langsam, aber immer extensiv m... [weiter]

18.01.2011, Philipp

Finnland - oder eben nicht...

Die Vorfreude auf die zwei Wochen in Lappland war riesig, die Enttäuschung ist es jetzt ebenfalls. Nach Bekanntschaft mit dem Pfeifferschen Drüsenfieber musste ich leider auf die Teilnahme am Trainingslager verzichten. Nun hoffe ich auf ... [weiter]

27.11.2010, Philipp

Team-OL Schweizermeisterschaft

Auch wenn das Wetter gestern im Fricktal nicht wirklich zum Namen des Laufgebietes (Sunneberg-Schöneberg) passte, gabs einen ziemlich schönen Tag. Zusammen mit Lorenz Pfyl und Marius Hodel nahm ich die 9.5km und etwas über 500 Hö... [weiter]

08.11.2010, Philipp

Der erste Schnee und anderes...

Sorry für die leere in diesem Blog, endlich komme ich mal wieder dazu etwas zu erzählen. Denn davon gibts genug. Nach drei wenig bis mittel erfolgreichen Nationalen in Einsiedeln, Höhronen und St.Cergue gelang mir doch noch DER Lauf... [weiter]

24.10.2010, Philipp

Bike-O zum 1., Medaille zum 1.

An der Bike-O-SM über die Mitteldistanz starte ich bei den Herren Elite. Es war zugleich mein erster offizieller Bike-OL und es wäre auch ein ziemlich erfolgreicher gewesen. Wäre, da ich - zurecht - disqualifiziert wurde... Zu und von... [weiter]

26.09.2010, Philipp

Update

Am ersten Septemberwochenende fanden bei Rüeschegg/BE die Mitteldistanz-SM und ein Nationaler OL statt. Beide Läufe gelangen mir nicht nach Wunsch, die Middle-SM war nach einem 5-minuten Fehler zu Posten 3 schon früh zum Schlechten "en... [weiter]

14.09.2010, Philipp

Ski-OL bald olympisch?

In 8 Jahren könnte es soweit sein: SIEHE HIER! ...UND HIER!! [weiter]

01.09.2010, Philipp

SPM/LOM

Es fehlte zwischenzeitlich nicht viel und ich hätte am Samstag endlich die lang ersehnte Sprint-Medaille gewonnen. Das schöne Gelände oberhalb von Tigignas forderte einem alles ab. Bis zu Posten 6 hatte ich einen super Lauf: Keine Feh... [weiter]

23.08.2010, Philipp

2.Hindelbanker Abendlauf

Drei Tage vor der Sprint-SM nahm ich noch an einem letzten "Trainings-Wettkampf" statt. Im für diese Jahreszeit wunderschönen Wald Bütikofen süd, gab es viele sehr schön und schnell belaufbare Passagen. Trotzdem ging ich das... [weiter]

18.08.2010, Philipp

Start zur Herbstsaison!

In genau zehn Tagen findet in Tignigas die Sprint-SM und Tags darauf auf der Karte Got Grond die SM über die Langdistanz statt. Zeit also, wieder mal ein bisschen OL zu machen... Heute fand in Wynigen auf der Karte Hirserenwald ein Abendlauf st... [weiter]

11.08.2010, Philipp

Siat-Pontresina-Vaumarcus

Der diesjährige Juli bricht alle bisherigen Trainingsrekorde und er ist noch nicht einmal zu Ende... Angefangen mit dem 3-tägigen KaZu in Siat, drei Tagen im Engadin und nun mit dem OL-Jugendlager am Neuenburgersee. Der schön(e,) h... [weiter]

25.07.2010, Philipp

Was geht ab?

So, das Training kommt langsam aber sicher wieder ins Rollen. Als ersten "Härtetest" werde ich am kommenden Sonntag an die 5er-Staffel gehen. Dort helfe ich bei der OLV Baselland auf der 5.Strecke aus. Ein super Resultat wird das aber wohl noch ... [weiter]

01.07.2010, Philipp

Ein kleiner Rückblick

Nach langer, langer Zeit melde ich mich nun auch wieder mal. Die gute Nachricht zuerst: Die Operation verlief gut und in einigen Wochen sollte ich dann endlich gut atmen können. Zuerst muss ich jedoch mindestens 3 Wochen komplett mit Training a... [weiter]

28.05.2010, Philipp

Tüfelsschlucht Berglauf/ Huttwiler-OL

Am Freitag hatte ich endlich wieder mal Zeit, am Teufelsschluchtlauf teilzunehmen. Allerdings war meine Nase komplett zu, so dass ich auschliesslich mit dem Mund atmen konnte und immer wieder von lästigem Seitenstecher geplagt wurde. Aber das so... [weiter]

25.04.2010, Philipp

Wiggertaler/biel.seeland-OL

Grün, grüner, Chilchberg. - So ist mir der gestrige Wiggertaler-OL vorgekommen. Eigentlich hatte es ein paar schöne Routenwahlen, aber meist war es eine ziemliche Lotterie, ob der geplante Weg nicht doch von Dornen und anderem Zeugs &... [weiter]

18.04.2010, Philipp

(Unerwartetes) Weekend im Bündnerland

Gestern kehrte ich an den Ort zurück, wo vor zwei Jahren ein Nationaler OL stattfand. Und wie damals ist der Fürstenwald bei Chur auch heute noch eine Herausforderung. An eben jenem Nationalen im 2008 belegte ich den 9.Rang. Gestern jedoc... [weiter]

11.04.2010, Philipp

Rymenzburger OL und der letzte Schnee

Letzten Samstag ging ich, so verrückt es tönen mag, nochmal auf die Langlaufskis. Im Goms lag immer noch Schnee und vor allem waren immer noch Loipen gespurt. Man konnte von Oberwald bis fast nach Niederwald nochmal den letzten Schnee gen... [weiter]

09.04.2010, Philipp

2.Nationaler OL 2010

Tja, wenn man den Anmeldeschluss vergisst, ist man selber schuld. Die musste ich heute lernen und musste mich mit einer OffenLang-Bahn begnügen. Doch so einfach wars gar nicht: Denn ich musste feststellen, dass gewisse autonome Abläufe noc... [weiter]

28.03.2010, Philipp

Strongmanrun 2010

Als es 5 Minuten vor dem Start kurz zu regnen begann, so schien die Schlammschlacht no viel amüsanter zu werden, doch sie war es dann auch ohne Regen. Aber zuerst einmal von ganz vorne: Punkt 12 Uhr machten sich knapp 900 Läufer/Innen auf... [weiter]

21.03.2010, Philipp

Strongmanrun und anderes...

Nachdem ich in den letzten Tagen ein bisschen Pause machte, folgt am 21.März eine schweizer Premiere. Der Fishermansfriend Strongmanrun. Um was gehts: 2 Runden à 8km, gespickt mit unzähligen Hindernissen. Der Spass ist bereits vorprogramier... [weiter]

10.03.2010, Philipp

Ski-OL Kandersteg/ Gommerlauf

Die Ski-OL und Langlauf-Saison ist mit den letzten beiden Weekends wohl abgeschlossen. Vor einer Woche fanden in Kandersteg die letzten beiden schweizer Ski-OL's dieser Saison statt. Nachdem ich davor eine Woche im Goms in den Ferien war, kam ich a... [weiter]

28.02.2010, Philipp

Staffel / Fazit

Endlich finde ich nun mal Zeit, noch etwas über den letzten Tag der Ski-JWOC zu schreiben. An der Staffel war ich zusammen mit Sven in Team 2, welches aber nicht komplett war. (Lars war krank) Ich ging auf den Massenstart und habe gleich zu B... [weiter]

22.02.2010, Philipp

Sprint

Der gestrige Sprint fand unter etwas mühsamen Umständen statt. Es schneite wie wild und die Scooterspuren war z.T. kaum zu erkennen. Letzteres wude mir, als einer der ersten Gestarteten, zum Verhängnis. Ich nahm die falsche Spur und ma... [weiter]

14.02.2010, Philipp

Langdistanz

Resultatmässig war ich heute nur gerade einen Platz schlechter klassiert als gestern. Trotzdem war es ein total misratener Lauf: Am Anfang sah alles noch so gut aus. Ich war mitten im Feld nach dem ersten harten Aufstieg, doch dann passierte ein... [weiter]

11.02.2010, Philipp

Mitteldistanz

Huete war also mein allererster Wettkampf an einer Junioren-WM. Bereits zum 1.Posten absolvierten wir über die Hälfte der Höhenmeter. So verlor ich dort schon ca.1-2min, weil mir zum Teil einfach noch die physische Stärke fehlt. Z... [weiter]

10.02.2010, Philipp

Model-Event

Heute war Model-Event. Auf dem Start-/Zielgelände der morgigen Mitteldistanz platzierten die Organisatoren ein par Posten, welche man anlaufen konnte. Allerdings hatte das Ski-Testen oberste Priorität. Welcher Ski ist mit gleichem Wachs de... [weiter]

09.02.2010, Philipp

Rumänien!

Nach langer Reise sind wir so gegen 2Uhr morgens in Miercurea angekommen und bezogen unsere Zimmer in einer wunderschönen, erst vor zwei Jahren gebauten Pension. Wir gingen dann noch kurz schlafen, bevor wir gegen Mittag ein erstes Training abs... [weiter]

07.02.2010, Philipp

Ski-JWOC Rumänien

Es dauert nicht mehr lange: In etwas mehr als einer Woche beginnt in Miercurea Ciuc (Rumänien) die Ski-OL Junioren-WM. Das Programm sieht folgendermassen aus: Di. 9.Februar Model Event Mi. 10.Februar Middle Do. 11.Februar Long Fr. 12.... [weiter]

30.01.2010, Philipp

Wettkämpfe Österreich

Dieses Wochenenden nahmen einige Junioren/Innen die weite Reise nach "Kals am Grossglockner" auf sich, um vor der Junioren-WM noch ein bisschen Wettkampferfahrung zu sammeln. Nach einem Sprint am Samstag folgte am Sonntag eine wunderschöne Langd... [weiter]

18.01.2010, Philipp

Wettkämpfe Davos

Die letzten beiden Selektionsläufe fanden in Davos statt. Ich lief zwei konstante Läufe, jedoch war keiner wirklich perfekt. Im Sprint vom Samstag startete ich schlichtweg zu langsam und kam nie richtig auf Touren. Tags darauf liefs von ... [weiter]

11.01.2010, Philipp

Goms 2009/2010

Die Woche begann super. Tolles Wetter und gute Schneeverhältnisse herrschten im Goms. Doch ausgerechnet an den beiden Wettkampftagen regnete und regnete es. Sowohl das Wetter als auch die Schneeverhältnisse waren nicht mehr so toll. Den ... [weiter]

02.01.2010, Philipp

Ski-O in Italia

An die beiden Wettkämpfe in Italien hatte ich eine Erkältung o.ä. mitgeschleppt, denn ich war nie richtig fit und konnte kaum ans Limit gehen. Bei kalten Temperaturen um -15°C fand am Samstag eine 2er-Staffel statt. Jeder Läufer... [weiter]

24.12.2009, Philipp

KAZU Davos

Bei top Verhältnissen trainierte ich mit dem Kader drei Tage in Davos. Im Sertig Gebiet hatten unsere Trainer eigens für uns eine Ski-OL Karte hergstellt und dafür am Freitag stundelang mit dem Schneetöff Spuren gefahren. Obwohl ... [weiter]

14.12.2009, Philipp

Jetzt gehts los!

Endlich gibts wieder mal etwas zu berichten: Letzten Samstag hatte es endlich genug Schnee, um Loipen zu spuren und so ging ich für einen Tag ins Goms wo die Verhältnisse einfach super waren. Nach über dreieinhalb Stunden Training im W... [weiter]

08.12.2009, Philipp

Schneeeee?

Nachdem ich vor etwas mehr als einer Woche im Engadin auf Schnee trainieren war, hätte ich schon erwartet, dass es danach so richtig mit Schneefall losgeht. FEHLANZEIGE. Schnee gabs keinen, und derjenige der da war, ist nun wieder weg. Weder im... [weiter]

23.11.2009, Philipp

Schneeeee!

Endlich, der erste Tag auf schweizer Schnee in dieser Saison. Im Gebiet zwischen Pontresina und dem Morteratschgletscher waren bereits die Loipen präpariert. So ging ich also getstern Morgen auf den Zug und erlebte etwas ziemlich kurioses: Zwis... [weiter]

16.11.2009, Philipp

Selektionsbestimmungen

Die Selektionsbestimmungen für die Saison 09/10 sind hier ersichtlich. Auf dem Weg zur Junioren-WM in Rumänien stehen vier Ski-OLs und ein Langlaufrennen auf dem Programm. La revedere! (rumän. für "Auf Wiedersehen") [weiter]

14.11.2009, Philipp

GPS

Nachdem ich an der Swiss-O-Week ein GPS-Gerät testete und voll davon überzeugt gewesen war, habe ich mir gleich ein solches gekauft. Das nicht einmal zündholzschachtelgrosse Gerät (i-gotU GT-120), kann im Sekundentakt Wegpunkte a... [weiter]

11.11.2009, Philipp

TOM

Der letzte Fuss-OL Wettkampf dieser Saison war die Team-OL-Schweizermeisterschaft, kurz TOM. Luc&Laurent und ich absolvierten die doch sehr schöne aufteilbare Bahn, in 1:07:59! Dabei verloren wir auf die Sieger (3 Nationalkaderläufer) verh... [weiter]

08.11.2009, Philipp

KaZu Tenero

Der Titel verrät nur die halbe Wahrheit, denn am Samstag war ich zuerst noch auf Geographie-Exkursion im Nidlenloch. Der Lehrer hatte mich überredet, doch an diesem einmaligen Erlebnis teilzunehmen. Zwischenzeitlich rund 200 Meter unter ... [weiter]

01.11.2009, Philipp

Emmentaler-OL

Der wohl zweitletzte OL-Wettkampf einer langen Saison, deren Höhepunkt wohl die Swiss-O-Week im Muotatal war, ist vorbei. Doch die für mich wichtigere Saison folgt ja jetzt endlich. Der erste Schnee und die ersten Loipen werden hoffentli... [weiter]

25.10.2009, Philipp

Tomila

Heute morgen habe ich fast verschlafen und musste in aller Eile packen, nahm noch etwas Essen mit auf die Reise, doch dies erwies sich während dem Lauf als zu wenig... Davon abgesehen war es aber ein toller Lauf, obwohl ich keine Chance hatte, ... [weiter]

18.10.2009, Philipp