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Auch dieses Jahr laden wir zwischen Juni und August zu 6 einfach organisierten Abend-Orientierungsläufen in unserer Region ein. impOLs-Cup 2026 OL für Alle - impOLsive OL-Erlebnisse im Sommer in der Region Oberaargau-Solothurn für Ei...  [weiter]

Laufanalyse Sprintmeisterschaften Tim (H10) Vorstart - Start Der Vorstart war sehr speziell. Wir mussten durch ein Museum laufen, in dem ausgestopfte Wildtiere standen. Das war schon etwas furchterregend. Trotzdem musste ich ruhig bleiben und mich ...  [weiter]

Lange haben wir die Tage hin bis zum Trainingslager in der Mafiagegend von Italien gezählt. Endlich ging es los. Am Freitagnachmittag, 3. April, reisten wir vollgepackt mit dem Zug von Olten Richtung Süden. Ich (Lynn) muss ehrlich zugeben, ...  [weiter]

Es geht weiter mit der Postenjagd, COM-Mai will gefunden werden. Damit noch mehr die Chance haben den Posten zu finden, wird zusätzlich neben dem Posten noch eine einfache Postenmarkierung gesetzt, welche für einen Monat im Gelände be...  [weiter]

Der Anfang des lang ersehnten OL-Weekends im Tessin begann schon früh am Samstagmorgen, da wir um 06:30 schon auf dem Zug sein mussten. Nach vielen Stunden Zug und Bus fahren kamen wir im Wettkampfzentrum in Locarno an. Die Stimmung war schon ma...  [weiter]

Wen muss man eigentlich fragen, wenn man wirklich verstehen will, wie ein Sprint funktioniert? Laut ChatGPT ganz klar: die Sprint-Nerds, die den ganzen Tag mit der Kamera hinter Weltcup-Sprintern herrennen, sie filmen und dabei jeden einzelnen Routen...  [weiter]

Am Sonntag fand in Altstätten der 4. Nationale Sprint statt. Rund 91 Posten waren in der Stadt verteilt. Das Kontrollieren der Postennummern war sehr wichtig. Der Start befand sich bei einem Schulhausareal. Von dort aus wechselte es ins Quartier...  [weiter]

Ein OL bietet bekanntlich neben dem Naturerlebnis auch die Gelegenheit, sich im Orientieren und Laufen weiterzubilden. Hier also meine diesbezüglichen Erkenntnisse (oder neudeutsch, lessons learned) des 3. Nationalen OL auf der Karte «Schwamm»...  [weiter]

Nach einer Lagerwoche mit vielen tollen Erlebnissen war heute der Abreisetag. Nach einem leckeren Frühstück wurde alles zusammengepackt und das Lagerhaus gründlich geputzt. Pünktlich auf die Minute waren wir um 10.30 Uhr abfahrtsb...  [weiter]

Wir wurden um 07:45 Uhr geweckt, danach gab es Frühstück. Am Morgen machten wir einen Downhill-OL. Zuerst hielten wir noch bei einem Spielplatz und gingen anschließend auf einen Aussichtsturm. Dort war es sehr kalt. Danach fuhren wir mit d...  [weiter]

Heute wurden wir eine Stunde später geweckt. Danach gab es ein leckeres Frühstück. Anschliessend gingen wir ins Training im serroue Wald. Dort behandelten wir das Thema Höhenkurven. Am Nachmittag fuhren wir mit dem Büssli in ...  [weiter]

Heute am Mittwoch starteten wir mit dem Frühstück und machten uns dann auf den Weg nach Neuchâtel. In Neuchâtel haben wir Sprint-OL trainiert, welches sehr interessant war. Die schwierigen Bahnen waren gespiegelt oder es ging ein Erdbeben...  [weiter]

Wir wurden um 7:30 Uhr mit einem schönen Lied geweckt. Nach einem leckeren Frühstück gingen wir in den Chanet de bevaix-Wald. Das Thema am Morgen war die Rutenwahl auf der jetzt schon 5 Jahre alten Karte. Danach assen wir zu Mittag. Na...  [weiter]

Wir haben uns am Buechi OL getroffen. Anschliessend sind wir zusammen an den Start gelaufen, dann absolvierte jeder seine Bahn. Nach dem Lauf machten wir mehrere Kennenlernspiele. Wir machten ein Labyrinth-OL und mussten Schoggieier suchen. Um ca. 15...  [weiter]

Der nationale Saisonauftakt mit dem 1. Nationalen OL der Mitteldistanz ist erfolgreich lanciert worden. Die OL Regio Olten war mit 32 Teilnehmenden recht gut vertreten. Am Bahnhof Olten (Ich: mit gelöstem Billett) zeigte sich dies zwar noch nic...  [weiter]

Irgendwann kommt jede Serie zu einem Ende: nach 100 Editionen "fOkus" ist deshalb ein guter Zeitpunkt für einen würdigen Abschluss. Herzlichen Dank allen für die amüsanten, lustigen aber auch ehrlichen und offenen Antworten und Ei...  [weiter]

Das Staffeljahr 2026 mit vielen tollen Anlässen steht vor der Tür! Bereits in zwei Wochen startet die Staffelsaison am 21.02.2026 mit der ARGUS-Nachtstaffel. Danach sind als Highligths die beiden klassischen Klubstaffeln PFISTA und 5er-Sta...  [weiter]